اصول مطالعاتی

در آموزش امروز و با توجه به فرارسیدن ایام امتحانات و ارزشیابی پایان سال که البته به خاطر پیشگیری از شیوع بیماری کرونا به صورت غیرحضوری و در فضای مجازی انجام می گیرد، "اصول مطالعاتی" که دربردارنده اصول و رعایت راهکارهایی برای یادگیری و مطالعه بهتر با درصد فراموشی کمتر است، آموزش داده می شود.

 

اصول مطالعاتی:

1. یکی از مهم ترین نکته ها در یادگیری مطالب درسی این است که، واحد مطالعاتی مناسب برای هر درس انتخاب نماییم.

• منظور از واحد مطالعاتی، زمان بندی است که برای یادگیری و تفهیم هر درسی برای خود انتخاب می نمایید.

 

2. بهترین مطالعه آن است که با بالاترین کیفیت و در کمترین زمان ممکن صورت گیرد.

• هر چه زمان بیشتری را برای مطالعه اختصاص دهیم، ذهن خود را خسته تر کرده ایم.

 

3. انتخاب زمان خرد شده برای مطالعه مطالب درسی به بیشترین موفقیت برای یادگیری منجر می شود.

• از اختصاص زمان طولانی و مداوم برای مطالعه به شدت پرهیز نمایید.

 

4. توجه به خستگی ذهن و این که ذهن پس از مدت زمانی که به مطالعه اقدام می کند، خسته می شود، از آسیب ذهنی کاسته و به بهره وری بیشتر ذهن می انجامد.

• در بین هر واحد مطالعاتی، حتماً زمانی را به استراحت مقطعی و کوتاه اختصاص دهید.

 

5. ساعاتی پراکنده در شبانه روز را به مطالعه اختصاص دهید و از تمرکز فعالیت های درسی خود در یک زمان خاص خودداری نمایید.

• بهتر است واحدهای مطالعاتی خود را در ساعات و قاچهای زمانی مختلفی از شبانه روز قراردهید.

 

6. بهترین زمانِ برای مطالعه را به هیچ وجه از دست ندهید و آن را به عنوان هسته واحدهای مطالعاتی خود انتخاب نمایید.

• معمولاً بهترین زمانِ مطالعه که بالاترین بازدهی و بهره وری ذهنی را دارد، "بین طلوعین" می دانند.

 

7. از بین واحدهای مطالعاتی حتماً یکی از واحدها را به مرور درس یا بحث اختصاص دهید و از مطالعه بدون مرور درسها جداً پرهیز نمایید.

• مرور سبب می‌شود تا مطالب را وارد حافظه بلند مدت خود نمایید و در ذهن خود تثبیت کنید.

 

8. مکان و محیط مناسبی را برای یادگیری درنظر بگیرید و از فعالیت ذهنی در مکان و محیطهای نامناسب خودداری نمایید.

• کمترین یادگیری در مکانهای شلوغ و محیطهای بسیار سرد یا بسیار گرم شکل می گیرد.

 

9. در طول هفته نیز حتماً یک نیم روز تا دو نیم روز منفصل را به انجام تفریح مورد علاقه خود اختصاص دهید.

• پیشنهاد می شود تفریحهایی را در آن نیم روز انجام دهید که باعث نشاط ذهن شما شود.

 

10. در مطالعه و یادگیری دروس یا بحثهای درسی خود، حتماً داشتن "تنوع مطالعاتی" را مدنظر قراردهید.

• منظور از تنوع مطالعاتی، مطالعه درسهای همگرا در واحدهای مطالعاتی نزدیک به هم است.

                             

                                                  با آرزوی موفقیت و بهروزی برای شما

                                            مدیر سایت تفسیرطاهر